从北戴河到丽江古城旅行全攻略
从渤海湾的清凉海滨到云贵高原的雪山古城，这是一场跨越地理与文化的诗意旅程。本攻略将为您系统规划行程，让旅途顺畅而充实。
一、行程概览与核心建议
建议旅行时长：7-10天。最佳出行时间为春季（3-5月）或秋季（9-11月），此时丽江气候宜人，景色秀丽。北戴河至丽江距离遥远，需预留至少一整天用于中转交通。
二、分段交通规划
第一阶段：北戴河至北京
首选动车或高铁前往北京，车程约2-3小时。抵达北京后，建议在北京住宿一晚，为后续长途行程做准备。
第二阶段：北京至丽江
方案A（快捷）：从北京首都国际机场直飞丽江三义机场，飞行时间约3.5小时。这是最省时的方式。
方案B（经济）：从北京西站乘坐高铁至昆明南站（约10-12小时），之后转乘动车前往丽江站（约3-4小时）。此方案适合时间充裕、希望体验陆路风光的旅行者。
三、丽江行程核心安排
第一天：抵达与适应
抵达丽江后，入住古城或束河古镇的特色客栈。下午可在古城内悠闲漫步，适应海拔，晚上欣赏古城夜景。
第二天：丽江古城深度游
游览木府、四方街、大水车等标志性景点，感受纳西文化。可前往狮子山万古楼俯瞰古城全景。
第三天：玉龙雪山一日游
提前预订索道票。游览蓝月谷、甘海子，乘坐大索道挑战冰川公园。务必注意防寒防晒及高原反应。
第四天：束河古镇与白沙古镇
上午游览更安静的束河古镇，下午探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原始纳西风情。
第五天及以后：灵活选择
可选方案：前往泸沽湖进行两日游，或探访虎跳峡。也可选择在古城放松，体验扎染、东巴纸制作等手工艺。
四、住宿与美食推荐
住宿：丽江古城内客栈众多，建议选择四方街周边或狮子山上可观景的客栈。束河古镇住宿更为清静。
美食：必尝纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅。可在忠义市场或象山市场体验地道小吃。
五、重要注意事项
- 高原反应：丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，注意休息，多喝水。
- 防晒保暖：高原紫外线强烈，昼夜温差大，需准备防晒霜、墨镜、帽子及保暖外套。
- 行前准备：提前预订机票、火车票及热门景点门票（如玉龙雪山）。
- 尊重文化：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
从北戴河的涛声到丽江古城的石板路，这场旅程将为您带来截然不同的自然与人文体验。提前规划，放松心态，即可尽情享受这段跨越山海的美好时光。